花粉症症状始まり

窓を開けるとガンッとくるようになった。
ブタクサ？
血液に洗剤が混じって流れているようないつもの感覚。もう窓開けないように注意。

窓を開けないこと。
窓を開けて空気の入れ替えしないこと。

だるーい。冷や汗出る。

外出はマスクすること。

あとパソコンの掃除をした。
アイドル時で30度くらい、使用時で15度くらい温度が下がった。しょっちゅう掃除してる気がする。

どれくらいもつか確認。