森永ビヒダスはアレルギー・花粉症に効果なかった

アレルギー・花粉症にすごい効果があった－乳酸菌　2010年1月26日火曜日
以前食べていた時も花粉症やアレルギーに効果を実感したことはなかった。そのころは乳酸菌がアレルギー／花粉症に効果があるという医学研究の報告を見たことはなかった。

無糖ヨーグルトを食べるとかなり楽になるが森永のビヒダスは効果が分からなかった。他にも効果を感じられなかったのはL92だの乳酸菌の種類の？数字が入っているヨーグルト飲食物にも効果を感じたことはない。

ごく普通のヨーグルトのほうがアレルギー・花粉症に効果を感じる。
森永ビヒダスはとってもまずいので砂糖なしのを食べるのはかなりきつい。普通の無糖ヨーグルトは癖も無くて食べやすい。かえって砂糖が入ってないほうが胃もたれせずおいしい。ヨーグルト飲料やヨーグルト菓子は甘すぎてたくさん食べると気分が悪くなる。

ただヨーグルトを食べるのはアレルギー・花粉症への効果だけを期待して食べるわけではないから『食べても無意味』『避けるべき』と考えるのは間違い。

またヨーグルトは牛乳から作られることがほとんどなので牛乳のアレルギーがある人まで『食べると良い。アレルギー・花粉症にすごい効果がある』というのも間違い。牛乳のアレルギーがある人が食べるのは危ない。

いずれにせよ効果があった／無かったは“自分の場合は”ということなので広く一般に誰にでも効果が認められていることではない。